8月です!!暑いです | 粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

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26年間のフィットネスインストラクター生活で、バリバリの現役を貫いてきた、いき姐の、粋なブログ!!マッチョな体を、3ヶ月でしなやかで女らしい、くびれのある筋肉質に変えた、骨盤ネジ締めエクササイズとの素敵な日々を余すところなくご紹介します。

いよいよ8月

夏本番・・と言いたいところですが

先週からの酷暑は

暑いのにはめっぽう強い私にも

さすがにこたえます。


何だか

今年は例年になく

暑いと感じるけど・・

これは歳のせい??

なんて思っていましたが

周りの誰もが

今年は暑い!!

というのを聞いて、

良かった

わたしだけではなかった・・

と一安心



何に一安心なのでしょうね??


それでも

自室では

まだ一度もエアコンを使っていません


自宅は

一回が弟の店で、

2階が私・・そして

3階が母とうさこの住まい

となっているのですが

暑いのが大の苦手の母とうさこが暮らす3階は

エアコンがずっとかかっています

(勿論、高め設定で27度・・)


体のためには

あまり良くないのかもしれませんが

熱中症で

お年寄りが亡くなった・・

などと聞くと

やはり、高めの温度で

かけておいた方が良いのかと

思っています。


まだまだ

夏は始まったばかりですが・・

でもきっと

あっという間に1ヶ月がすぎ

秋の涼風がたつのでしょうね


今週も一週間

猛暑の日が続くそうですクラッカー