2月講習会のお知らせ | 粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

26年間のフィットネスインストラクター生活で、バリバリの現役を貫いてきた、いき姐の、粋なブログ!!マッチョな体を、3ヶ月でしなやかで女らしい、くびれのある筋肉質に変えた、骨盤ネジ締めエクササイズとの素敵な日々を余すところなくご紹介します。

雪2月講習会の日程が決定しました


東京

日時:2月5日(金) 19:00~20:30

場所:代官山スポーツプラザ  多目的ルーム

    東急東横線 代官山駅下車 徒歩1分

    代官山駅改札を右に出ると案内板が出ています。

    駅からすぐですが、ちょっと道が込み入っています。

    ショッピングプラザを目指してきて下さい。

定員:15名



横浜

日時:2月13日(土) 10:00~11:30   

    2月20日(土) 10:00~11:30

    2月27日(土) 10:00~11:30

場所: 元住吉ナイトウエーブスタジオ

     東急東横線 元住吉駅下車 徒歩30秒

     *元住吉駅改札左のエスカレーターを下り、  

      踏み切りを右手に見ながら、ブレーメン通りを

      50Mほど歩いた右側のビルの5F 

     (亀谷万年堂となり)

定員:12名


東京&横浜

内容: 基本18動作の確認

     腰回しと肋骨回し

対象: 骨盤ネジ締めエクササイズのDVDで練習経験が1ヶ月以上のある方

講習費: 2,000円

お申し込み: 下記宛、メイルにてお申し込み下さい。


        iki@bulafiji-jp.com


 室内履き、動きやすいウエアーをご用意下さい。

 お腹を出された方が、動きの確認がよく出来ます。



    皆様のご参加、心よりお待ちしております。


              いきドキドキ