11月講習会のお知らせ | 粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

26年間のフィットネスインストラクター生活で、バリバリの現役を貫いてきた、いき姐の、粋なブログ!!マッチョな体を、3ヶ月でしなやかで女らしい、くびれのある筋肉質に変えた、骨盤ネジ締めエクササイズとの素敵な日々を余すところなくご紹介します。

11月の骨盤ねじ締め講習会の日程が決定しました。


11月14日(土)  15時~16時30分  

11月19日(木)  19時~20時30分 

11月21日(土)  15時~16時30分    

11月26日(木)  19時~20時30分


*全日程キャンセル待ちです満

        ↓

     すみませんしょぼん

 


場所:   元住吉ナイトウエーブスタジオ

       東急東横線 元住吉駅下車徒歩30秒


   ベル元住吉駅改札の左側エスカレーターを降りたら

    右手に踏切を見て、ブレーメン通りを左方向

    に50Mほど進むと、右側に亀谷万年堂が見える。

    その隣のビルの5Fです。

    エレベーターはありませんショック!


講習費:  一回2,000円

インストラクター: Iki

定員:    各回10名様

申込方法:  メイルにて、希望日時とお名前をお知らせください。

           iki@bulafiji-jp.com


内容は、基本動作18を中心に、後半に腰回し、

肋骨まわし、などを入れていきます。

DVDでの練習がきちんとできるよう、

基本動作を徹底的に確認します。

応用編は入りませんので、ご注意ください。


皆様のご参加、心よりお待ちしております。


          ドキドキいきドキドキ