8月6日(木)骨盤ネジ締め講習会ご参加の皆様へ | 粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

26年間のフィットネスインストラクター生活で、バリバリの現役を貫いてきた、いき姐の、粋なブログ!!マッチョな体を、3ヶ月でしなやかで女らしい、くびれのある筋肉質に変えた、骨盤ネジ締めエクササイズとの素敵な日々を余すところなくご紹介します。

ドキドキ8月6日(木)講習会ご参加の皆様へドキドキ


明日どうぞ宜しくお願いします。

スタジオには更衣室はありますが、

シャワーは使えませんので

ご了承下さい。

会場オープンは15分前になります。

ビルの入り口にネジ締め講習会会場と

ご案内を張っておきますので宜しくお願いします。

汗をかいても大丈夫な、動きやすい服装をご用意下さい。

出来るだけ腹部を出された方が、

ご自分の動きの確認がしやすいですが、

強制ではありませんのでガーン、ご自由になさって下さい。


はだしでも大丈夫ですが

室内用スポーツシューズをお持ちくださると

ベターだと思います。

では、明日お会いできるのを楽しみにしております。

                          いき