私の週末は、エアロ＆弟の店の手伝いでほぼ毎週終わってしまいますが、今日は弟の店が月に一度の日曜休みなので、夜は仕事関係の方々とあって、ちょっと仕事・・そのあと御飯をたべました。
平日の夜は、弟の店の手伝いがあって、１１時くらいまでは拘束されてしまうので、夜ごはんは食べないのだけれど、今日はビール付き、焼き鳥を食し・・そのあとエアロのメンバーさんが焼いてくださったバナナケーキまでしっかりいただいてしまいました。
これで明日の神聖なる体重測定は、１KGオーバーしていると予想されます。
日曜日は、３本エアロがあって、すごい量の汗をかくので、たいてい、最終レッスン後に体重を計ると朝測定値より５００Gくらい減っていて，本日は４８．２Kgをマークしたのですが、たいていそのあとすごい勢いで飲み食いするので、（今日も、普段よりはかなりがっつり、食べました）結局月曜日の朝は、５０Kg弱くらいまでふえているのですが・・これは、体が水分を蓄えているせいなので、たいてい水曜日くらいには、また元に戻り、木曜日と金曜日に、夜抜きを続けると、また底値をマークして・・また週末で飲み食いしてちょっと増えて・・というルーティンを繰り返してます。
ということで、今晩はちょっと、おなかが重たい感じです。
このまま寝るのはちょっとマズイ
でも、明日また５時３０分おきなので、そろそろ寝ます。
おやすみなさい