サービスエリアの奥義 | ねじまきブログ

ねじまきブログ

愛知県名古屋市名東区のねじまき接骨院のブログです。
肩こり、腰痛予防をはじめ、
「うごける」カラダづくりの方法などを書いていきます。

おはようございます。
名古屋市名東区のねじまき接骨院です。
いかがお過ごしでしょうか。

 

 

きょうから大型連休にはいる、

という人もいらっしゃると思います。

 

 

車で遠出される人もいらっしゃると思います。

 

 

長距離運転だと途中でサービスエリアで休憩しますよね。

 

 

その時に重要なポイントをお伝えします。

 

 

サービスエリアで駐車するとき、

できるだけ遠くに停めてください。

 

 

その理由は歩く時間をとるためです。

 

 

座りっぱなしは足の血流を悪化させ、

循環が落ちて疲労を抜けにくくしてしまいます。

 

 

少々面倒に感じるかもしれませんが、

少し歩くほうがかえって疲労がたまりにくいんです。

 

 

ついでにストレッチもできるとなおいいです。

 

 

さらにおまけとして遠くに停めると

車がすくないので余計なトラブルに合いにくいです。

 

 

楽しい連休を楽しんでくださいね。

 

 

465-0063
愛知県名古屋市名東区新宿2-58
ねじまき接骨院
TEL052-704-7756

診療時間 9時~12時、16時~20時
火曜、日曜午後、祝日休診


http://nejimaki-bs.com/

 

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