おはようございます。
名古屋市名東区のねじまき接骨院です。
いかがお過ごしでしょうか。
12月も後半戦に入りました。
お正月の準備なども忙しくなってくるかと思います。
お正月のトラブルのひとつに
おもちをつまらせる、というものがあります。
最近ではおもちに限らず、飲み込みづらさがでてくる
嚥下障害(えんげしょうがい)の人も結構増えてきています。
舌のちからが落ちている人はそうなりやすいんです。
ではどうすれば舌のちからを戻せるかというと、
てっとり早いのは舌を動かすことです。
くちの中、外どちらでもいいので大きく舌を回す。
右30回左30回ですとか、
大きくひたすら回します。
結構あごの下も疲れてきますが、
顔自体の引き締め効果も非常に大きく、
ほうれい線を目立たなくさせたり
あご下のたるみをとるのにもよいです。
暇を見つけてやっていただくといいですね。
465-0063
愛知県名古屋市名東区新宿2-58
ねじまき接骨院
TEL052-704-7756
診療時間 9時～12時、16時～20時
火曜、日曜午後、祝日休診
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