おはようございます。
名古屋市名東区のねじまき接骨院です。
いかがお過ごしでしょうか。
のどを保護できる。
ゴミが体内に入るのを防いでくれる。
酸素の摂取効率が良くなる。
イケメン＆美人になれる。
等々……。
これ、何をした時の効能かわかりますか？
みんないいことずくめですよね。
これは鼻で呼吸した時の効能なんです。
個人差はあるものの、
くちで息をするよりも
１００倍いいことがあるのが
鼻呼吸です。
くちは本来呼吸器官ではありません。
鼻こそが正式の呼吸器官なんです。
鼻が詰まって息ができない時などの
緊急用としてはともかく、
できるだけ鼻で呼吸できると
いろいろとメリットがあります。
常に鼻で呼吸を意識すると
鼻も詰まりにくいので、
ぜひ練習するつもりで
せっせと鼻呼吸しましょうね。
465-0063
愛知県名古屋市名東区新宿2-58
ねじまき接骨院
TEL052-704-7756
診療時間 9時～12時、16時～20時
(12時～16時、20時～21時は予約自由診療)
火曜、日曜午後、祝日休診
www.nejimaki-bs.com/