おはようございます。
名古屋市名東区のねじまき接骨院です。
いかがお過ごしでしょうか。
前屈をすると、脚の裏側が固くって
なかなかできない、そんな人は
結構多くいらっしゃると思います。
そこで問題になるのは何でしょうか？
前屈できないことそのものではなく、
前屈できないほどの筋肉の固さが
動きを制限してしまうことが問題なんです。
脚の裏側が固いと、
歩幅が小さくなったり、
歩くときにお尻を振るようになったり
ひざが伸びにくくなったりと
いろいろ問題が起きやすくなります。
姿勢維持や血流増加のためにも
脚の裏側の柔軟性、可動性は
きちんと維持する必要があります。
カチコチの人は、
ちょっとずつでも改善していきましょうね。
465-0063
愛知県名古屋市名東区新宿2-58
ねじまき接骨院
TEL052-704-7756
診療時間 9時～12時、16時～20時
(12時～16時、20時～21時は予約自由診療)
火曜、日曜午後、祝日休診
www.nejimaki-bs.com/