姿勢不良ボタン | ねじまきブログ

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愛知県名古屋市名東区のねじまき接骨院のブログです。
肩こり、腰痛予防をはじめ、
「うごける」カラダづくりの方法などを書いていきます。



おはようございます。
名古屋市名東区のねじまき接骨院です。
いかがお過ごしでしょうか。








鎖骨という骨があります。


のどの下から左右に走る骨で,
皮膚の上からでも見えるのでよくご存知だと思います。


その鎖骨の下,肩と胸の境あたりの筋肉に触れてみましょう。


そして、思い切って強めにぐっと押してみましょう。


どうですか?


とっても痛かった人,いませんか?


ココが硬いと肩は前に巻き込まれるわ
猫背になるわ
首の負荷が増えるわ


ちっともいいことがありません。


というよりも姿勢が悪い結果、硬くなってきているわけですから、
痛かった人は姿勢改善が必要です。


もっとひどい腰痛や頭痛に悩まされる前に
カッコよくて楽な、正しい姿勢にしていきましょうね。










465-0063
愛知県名古屋市名東区新宿2-58
ねじまき接骨院
TEL052-704-7756

診療時間 9時~12時、16時~20時
(12時~16時、20時~21時は予約自由診療)
火曜、日曜午後、祝日休診

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