おはようございます。
名古屋市名東区のねじまき接骨院です。
いかがお過ごしでしょうか。
ヨガ。
ピラティス。
日本舞踊。
バレエ。
太極拳。
合気道。
などなど・・・。
キリがないのでこの辺でやめておきますが、
こうした体系の運動は、
こうすると何点、
といったルールのうえで動くスポーツとは違い、
いってみれば身体の使い方を向上させる
ドリルみたいなものです。
では、こういった体術に共通して重視され、
習い始めてからずーっと通して練習するものって
なんだかわかりますか？
答えは「姿勢」
また姿勢か、という声もあるかもしれませんが
それくらい大切なんです。
体調不良で薬をがぶ飲みし、
その姿はひどい猫背。
でも検査では問題なし…。
そんな方ってけっこうたくさんみえるんです。
極端なはなし、自分の姿勢に興味を待つだけで
体の変化を実感できます。
まずは肩を大きく動かすところから
はじめてみましょうね。
465-0063
愛知県名古屋市名東区新宿2-58
ねじまき接骨院
TEL052-704-7756
診療時間 9時～12時、16時～20時
(12時～16時、20時～21時は予約自由診療)
火曜、日曜午後、祝日休診
www.nejimaki-bs.com/