おはようございます、味村です。
今日は、午後にPhotoshopクリエーター能力認定試験エキスパートを受けに遠出します。
お弁当はおにぎりを用意しました。
コンビニでおかずを買う予定なのですが、カロリーの低いものを選んで買おうと思っています。
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＜今朝の数値＞
体重：58.8キロ→前回より0.2キロ減（目標まで5.５キロ）
体脂肪率：31.8%→前回より2.６％増
ウエスト:79.0㎝→前回より2㎝増
ヒップ：93.0㎝→前回より1㎝増
二の腕：27.0㎝→前回より0.5㎝増
太もも：53.0㎝→前回より3㎝増
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2日前よりも体重は減りましたが、他は大幅増…涙
間食をしてしまったのと、縄跳びができていないのが数値に表れたのではないかと思われます。
今日はこれから遠出するので余計なものを食べないように気をつけたいと思います。
