日本の和式トイレの文化は
足腰に多大な影響が有る。
というお話を聞いて、
私んち、私と同い年だから
和式なのに、カバーがあって
洋式トイレとして使えるようになってた。
今まで使って来たけれど
掃除もしにくいし
取ってしまおう。
洗って乾燥させて、カバーは大家さんの
モノだから保管して、
トイレは和式トイレとして使おう。
カバーは要らないし、
掃除も簡単。
びっくりだわ。
実際和式トイレとして使い始めてから、
そして本当にトレーニングなのだ。
足腰弱ってからだと
しんどいかも、と思うほど。
考えてみれば、しゃがむって
普段の生活にほとんど出てこない動きかもだ。
幼児がオムツに頼らずに自分で
トイレが出来るようにするのを
トイレトレーニングというけれど、
大人になっても必要だね。
おむつに頼るという事は、
誰かの手を借りて排泄するようになる事。
0円でトレーニング。