さむっ

おはよう。

昨日の晩から寒いねー。

紅茶でも入れようか。

朝から身体、ガチガチだ。

さみさみ。

ストレッチポールから始めるか。

頭痛しそうだな。

瞑想いれるか。

毎日できたらいいけど、

調子悪くなりそうな時しかしないからな。

さて、動こ。