週末。

日曜日はお昼を食べて会員になっているジムへ。

15キロ走って、筋トレ。

15キロ走って1時間半、筋トレと休憩で2時間ちょっと。

3時間近くジムにいたので心地よい疲れ。

それから東城カルフールの下でコーヒーを飲みながら叶总を待って夜ご飯。

昨日は兄弟船で。

叶总もお酒の飲み過ぎで黄疸ができてきたらしく、

もうタバコとお酒はやめるらしい。

そら毎日の付き合いで53度の白酒をロックで浴びるほど飲んでたら、

身体おかしくなりますよ...

彼は中国人の男前なので、健康に気をつかって若さを保つのは良いことです。

というわけで月曜日。

今週もサンプルチェックや新商品の開発など...

1つ1つ大事に進めていかないといけません。