久しぶりのお肉。

今日のお昼は家族で焼肉。いつも行く大将軍へ。

私にとっては約2週間振りのお肉。

なので今日は多めにジョギング、80分で約14キロ。

明後日からまた中国出張なので、準備をしないといけません。