ネクストでは習慣するために
いくつかの取り組みも提案しています。
理由は、コーチングは
一回受けたからと言って
人生が大きく変わることがないからです。
振り返ってみたときに
気づくことはありますが…
ダイエットや英会話と同じで
コーチングは、思考、行動のパターンを
書き換え、継続していくことで
なりたい自分になっていくのです。
夢が叶った人のインタビューなどで、
自分が聞きたかったことと少し
違う答えを聞いたような気に
なったことはありませんか？
たとえば、
出逢う人のおかげで…
運が良かったから…
気がつけば…など。
この共通点が継続です。
ということで、
ネクストコーチングスクールの
人気コーチ養成講座では、
コーチング音声を繰り返し聞くことや
オンライン動画受講でいつでも学べる仕組みと
日報報告も継続の大切さをお伝えしています。
その中で、先ほど質問いただいたので、
こちらにもシェアさせていただきますね！
【ネクスト式PDSAについて】
[夜に報告する場合]
今日立てた目標がP
その目標についてやったこと、
取り組んだこと、行動したことがその日のD
Sはそれに関係して学んだこと、得たこと、教えてもらったこと
Aは次の目標に対するやるべきことを挙げる
[朝に報告する場合]
PとDが昨日のことになります
PDSAを毎日報告する癖が身に付くと
セルフコーチングのスキルもあがります。
blogネタに困ることがなくなります。
土台がポジティブ思考になります。
継続することで習慣化されますよ！
もし、あなたが、
ダイエットに挑戦する！
英会話を身に付ける！
コーチとして起業する！
などなど、なにかしら
これまでやったことがないことを
やろう！と決めたとしたら、
この毎日の振り返りと、
明日の予習を簡単でいいので
日記などで残しておいてみてください！
続けていくことで、振り返ったとき
目で見える成長を感じることができますよ！
また、それが本やプログラムになることも！
あとは、楽しんでいただくこと❤️
それ大事です♪
娘のお土産。
アンパンマンのあんぱん。
