人の悩みは、人間関係が
大半を占めると言われています。
私は仕事柄、コーチングを通して
クライアントさんの問題や課題について
お話を伺うのですが、
仕事、お金、健康や夢もありますが
それらを通して
人間関係に行き着くことが多いです。
昨晩は、人気コーチ育成講座の
週に一度の勉強会を開催しました。
テーマは、
共感と同情の違いです。
共感とは、
相手の立場になって気持ちを汲むこと。
同情とは、
自分の課題のことのように感じること。
相手の話を聞いて、
モヤモヤ、ザワザワ、イライラしたときは
どこに反応したか、自分に問いかけを。
同情の場合は、
自分の問題、課題の未完了な部分に
触れてしまい、相手を正そうとしたり
コントロールしようとしたりするのが特徴。
相手の感情なのか、
自分の感情が反応したのかを
自分自身に問うことは大切です。
子どもが宿題しないことに対して
必要以上に親がイライラしてしまうのは、
親が先生から注意されるのが嫌だったり、
他の子どもよりも勝ってほしいという
エゴによる反応かもしれません。
どこに反応したか、
なぜ反応したかを知ることが大切です。
反応することが
悪いことでも幼いことでもないのです！
夜遅くまで、参加いただき、
ありがとうございました✨
