本日、blog２回目です(笑)
先ほどは、
なぜ、マイルールは必要なのかを
書かせていただきました。
1/20開催♪
参加いただいたネクスト生の皆さまありがとうございます！
今回は
マイルールの作り方を
書かせていただきますね♪
マイルールは
大切にしている価値観を
ルールにしたものです。
たとえば、
・朝起きたら必ず水を飲む。
・仕事に取りかかる前に
メールチェックをする。
・22時までには布団に入る。
・収入の20%は貯蓄する。
などなど、
何時に起きて、
何時に眠り、食事は何を…
という生活の中でも
無意識につくられている
マイルールがあるかと思います。
作り方は
今回は２つのパターンを。
一つ目は、
４つの項目に分けて
マイルールを設定する。
たとえば、私でしたら
①暮らし
②お金
③仕事
④美容
と、分けて、
そこから設定していきます。
①暮らし
オリエンタルベジタリアン
信仰心を大切にする
毎日がイベントな生き方
…
②お金
自己投資になるなら使う。
苦手なことはプロにおまかせする。
お気に入りを買う。
経験と時間を買う。
…
③仕事と学び
一生学び続ける。
守破離を徹底する。
恩返しと恩送りを心がける。
仕事を最優先する。
…
④美容
月に二回ヘアサロン。
月1ネイルとエクステ。
コタローと散歩。
…
のように。
これは、あくまでも、
自分を縛り付けるためではなく
こうなったらいいな～♪
こうできてたらいいな～♪
がポイントです。
なので、いま、
できていなくても
大丈夫です。
二つ目は、
自分の役割や肩書きから
設定する方法です。
先に、私の役割や肩書き、
どんな自分がいるかを書き出します。
私の場合、
経営者として、
講師として、
コーチとして、
妻として、
母として、
娘として、
クライアントとして、
お客として、
…
というふうに、
いろんな自分を書き出します。
そこから、
私、一条佳代は経営者として、
すべての人が夢を持て夢を生き
夢を応援する社会をつくります。
私、一条佳代は講師として、
一人１コーチを育成し現実にします。
私、一条佳代はコーチとして、
なりたい自分になることで
背中で魅せるコーチになります。
私、一条佳代は妻として、
明るく元気で明るい家庭をつくります。
私、一条佳代は母として、
笑顔で楽しく過ごすことを見せていきます。
…
というふうに…
何度も読んでいるうちに、
あれ？って違和感を抱いたときは
更新するタイミングです。
ぜひ、あなたのマイルール
作ってみませんかー？
自分の大切にしたいものを
知ることができますよ♪
