やりたいと思っているのに
なかなか行動に移せない…
あなたも
こんな経験ありませんか？
私
ありますあります😆
たとえば、
体を動かすこと。
資料や服の片付け。
冷蔵庫の中の掃除。
エアコン掃除…
時間があればやるのに。
余裕があればやるのに。
…
こんな言い訳がでてきます。
どんどん、でてきます😂
ほんとはやりたいの！
ほんとはね…って。
思っているけど
行動に移せない。
やりたい気持ちと
できない気持ち。
この差が大きくなればなるほど
ストレスも溜まるのです。
コーチングをさせていただくと
このような言葉を聞くことは
少なくはありません。
やりたいけどできない。話。
それが悪いわけではありませんし
それを直さなければ
いけないわけではないのです。
大切なのは、
本当にやりたいと思っているのか。
です。
本当にやりたいと思っていなければ
いくら、時間ができたとしても
余裕が持てたとしても
やらないのです。
しないのです。
なぜなら、本当に
やりたいことではないからです。
では、どうすればいいのでしょうか。
いくつか考えられます。
①それが得意な人にお願いする。
②楽しむ工夫をみつける。
③ハードルを下げる。
たとえば
体を動かすことと言えば、
定期的にジムに通う。
トレーナーにお願いする。
体を動かす時間に
好きな音楽を聞く時間にする。
などなど…
掃除も同じようなことが
考えられます。
もう
おわかりかもしれませんが
まず、やる！
と決めること。
やりたくない
できない
と思っている限り
やろうとしません…
やる！と決めることで
できる方法が見つかったり
協力してくれる人と出会います。
できない…と思うから
できない理由が浮かびます。
できる…と思うと
できる方法を探します。
思考をどのように
使うか、活かすかは
結局のところ
自分が決めているのです。
昨晩は月に一度の銀河会✨
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瞑想舞主宰 香織さん
魂アカデミー 新井慶一さん
誕生日と出版のお祝いを…
今回参加できなかった
よっちゃんから
ありがとう😭😭😭
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