バランスとは
釣り合い、兼ね合いを
あらわします。
体幹バランスを整える
バランスの良い食事など
どちらかに偏らず中立で
真ん中を強化したり
軸を鍛えるイメージ。
心も同じで
ネガティブばかり
目がいくと疲弊してしまうし
ポジティブばかり
目がいくと危険を省みないように。
ネガティブがあるから
ポジティブに感じ
ポジティブがあるから
ネガティブに感じるのです。
本日のコーチングセッションは
そのバランスについてでした。
４という数字の意味は調和。
第４チャクラでもあり
体では心臓。
色は緑。
共通点はバランスです。
机も椅子も４本脚が
同じ長さじゃないと
グラグラして落ちつきません。
四つの点を結ぶと正方形に。
正方形は安定をあらわします。
あなたにとっての
バランスはなんですか？
四点の長さは同じですか？
あきちゃん、ありがとうございました！
緑🍀色❗
こうしてblog書いていると
あら。緑🍀がこちらにも。
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