自分のこと知ってるようで
まだまだわかってないなと
思う瞬間は
感情が揺さぶられたとき。
一人部屋にいて、
好きなもの食べて飲んで、
好きなもの聞いて見て感じて、
そのようなウキウキの中にいるときは
ご機嫌な自分を保てると思いますが、
大抵、心乱れそうになるときは
外部からではないでしょうか…
そのほとんどが人によるもので、
見るんじゃなかった、
聞くんじゃなかった、
知らなきゃ良かった
のような瞬間。
このザワザワした気持ちが
=不快となって、
ザワザワ=悪いこと
に刷り込まれていますが、
これがあることで
自分の本当の気持ちに
気づけるのです。
ほんとはどうしたかった？
という本音の声に
気づくチャンスでもあるんです♪
昨晩のグルコンで、
もし、これまで
近くにいて
仲良かった人を
ブロックしたことが
あったとしたら、
それは表面上では
切ることできたと
思うかもしれませんが
根っこは逆で、
そのことに
執着しているということ
と、お伝えしました。
命にかかるようなこととか
危険なこととは別ですが
ブロックしたこと
よりも、
ブロックした理由
が、
心に刷り込まれてしまうのです。
会社を辞めるのも同じで、
嫌になったから、
関わりたくないから、
苦しみ悩みたくないから、
が理由だと、
その因がまた、別のところで
ひきよせてしまうのです。
果をつくっているということ。
すると、別のところでも
嫌になること、
関わりたくないこと、
苦しみ悩みたくなること、
があらわれてしまう。
そんなの求めてませんよね😅
なので、
会社を辞める理由だとしたら、
やることは全部やったから♪
やりたいことがみつかったから♪
という、
ここもプラス言葉で。
プラス言葉で辞める理由を♪
その退社日に、
やっと終わった…💦より
感謝の気持ちで終えた♡
が気持ちいいですよね♪
のように、
すべてに理由があって
人は動くので、
その理由をマイナスではなく
プラス言葉にしていきたいですね♪
マイナスな感情が
プラスの感情になるには？
これがまさにメンタルトレーニング😆
その差が大きいほど、
ダンベルの重さも増える、
そんな感じですよね😅
コタくん🐶トリミングでスッキリ♪
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