Facebook LIVE✨
5回目のテーマは、
『信頼』と『期待』
聞いてくださった皆さま
ありがとうございます！！
馬場さん、今回も深いテーマを
限られた時間で対談させていただき
ありがとうございました！
早速、感想いただいてますので
紹介させていただきます✨
いつもありがとう♡
おはようございます！
昨日はFBライブありがとうございました。
今回もとても深いお話で、
このような対談を聞かせて頂けるのは本当に貴重で有難い時間でした。
ありがとうございます！
特に心に残ったのは、
条件付きで人を信じたり
信じなかったりしない。
何か問題が起きても、
問題はその人の一部であり、全てではないと捉えること。
その人自身の本質は本来は健康で透明である。
それを信じるトレーニングなんだという
言葉が刺さりました。
相手に対しても、
自分に対しても、
感情の出どころがどこから来ているかを
しっかり見るというのが
大切だと、頭では分かっていても、自分1人だと、自分を正当化して感情が突っ走ってしまうことがあります🤣
このようなお話を聴かせて頂けることで、改めて自分を振り返りました。
やはり自分1人では
視点は変えられませんね（笑）
コーチの存在って、
必要だなぁと改めて感じました。
ありがとうございました。
佳代先生❣️
今日もFacebookライブありがとうございました😊✨
私が特にアンテナがたった言葉は、
馬場さんの言葉で、
期待は上回ると”感動になる”ということです。
最近、もう一度自分自身の在り方を見直したいと思っていたタイミングでしたのでグッと来ました。
『今、どんな価値基準で動いているかな？』と思うことは、自分を俯瞰して見ることになると思うから『なるほど！』と思いました。
なるほどです〜〜！
自分から切るという行為は、私からすることは今までも少なかったけど(たまにあるけど)そこも意味が分かります。
大切な、貴重な学びをありがとうございました✨
佳代先生
こんばんは！
今日はFacebookライブありがとうございました！
今日のFacebookライブの感想は「それやっちゃってるー」でした笑
まさに信頼と期待、自立と依存の違いやなと思ってました。
メール送って返信ない事にソワソワしたり、言った事に対して相手が分かったと言っていたのに行動が伴ってなかったり。
相手に期待して見返りを求めてたんだなー、こういう風に言えばこういう風に返してくれるだろうって思ってたんやろうなーと。
でもそこはセパレートラインをしっかり引く事と、相手の行動の表面の部分だけを見るのではなく、真ん中にある本心を見るように努める事。それが大事だと学ばせて頂きました。
またブロックの話もとても面白かったです！切るというのは結局執着してるという事。
そこで思い出したのが、以前好きな女の子がいて、その子を好きなあまり遠ざけてしまったり冷たい態度を取ってしまう事がありました。こういう自己不一致な行動が執着と切るという事と似てるのかなと思いました。
なので自分がモヤモヤしてしまった事、違和感に感じたことをその都度立ち止まって考えて、行動にうつしていく事が成長や自立に繋がっていくと感じました。
馬場さんと佳代先生の対談本当いつも勉強になります。ありがとうございます♪♪次回も楽しみにしてます😆
佳代先生Facebookライブ
楽しい学びの時間をありがとうございました🙇♀️✨
たくさんの気づきの言葉がありました
期待も、自立からなのか、依存からなのか…
条件付きなのかないのか…
そしてそれもジャッジせずに自分で気づくことが大事だなと思いました。
そして、相手を否定せず
相手の嫌だと思う部分を全てだと捉えずに
相手の傾向であるとみること。
そしてその人の本当の部分ではないと捉えること。
そして自分が次に相手にどういう立ち振る舞いをするかのメンタル力。
自分の感情の出どころをちゃんと把握すること、これは本当に大切だなと感じました。
なかなか自分を否定したくなかったり、この学びをしてるからといい自分を演じたくなることもたくさんです。
出どころをちゃんと把握するのは意外と難しいような…
これもトレーニングですね！
この学びは本当に日々の実生活に現れるんだなと、
本当に毎日メンタルトレーニングできますね🙄💦💦
次回も楽しみにしています🙇♀️✨
深い気づきがたくさん‼️
ありがとうございます✨
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