東京都は緊急事態宣言が発令され
息子の入学式がＧＷ明けに延期に
ほんとなら
今日が入学式で、その後鹿児島へ
こうなるとは思いもよらなかった
だけど国民すべての安全のために
最善の方法を考えて下さっている
ありがたいこと…
そこで私もできること
コーチングプログラムの
テキスト作成は続けていくとして
他にもできることなんだろうって
そこで
普段やらないことをやることにした♪
テーマは、
『 生活を愉しむ 』
掃除して洗濯して食事する♪
それを、
一つひとつ丁寧にやること♪
すると、
感謝の気持ちもでてきた♡
朝ごはん↓
初めて使うトースターのため💦
危うく焦げるとこだった😅
昼ごはん↓
朝が遅かった上に、しっかり食べたおかげで
すぐ簡単に食べられるものがいい～と子ども達
作る気満々の私… 親の心子知らず😅
晩ご飯↓
炊き込みご飯と中華スープ
お茶碗がないことが発覚😲💦
息子も手伝いたい！と
作ってくれたものは♡
ナスとピーマンの味噌炒め♪
焼き加減が最高！美味しかった😍
コタロー🐶のゲージも届き♪
布団も干してポカポカ☀
つい、一緒にお昼寝を♪
撮影は息子😅
ある意味、お宝写真（笑）
普段何気ないことが
当たり前ではないこと
目の前の幸せを
感じとることができた
捉え方次第で感謝に変わる
気づいて、受け取って、行動する♪
『 日々是気付 』
一日一日をなんとなく過ごすのではなく
見逃してしまいがちな小さなことや季節
自然の移り変わり人の表情やしぐさから
何を求めているのかなどに気づくような
生き方をしようという意味
毎日がメンタルトレーニングだ♡
マンション向かいの桜🌸
綾部はどうかな？
また戻りますね♪
