暇になると余計なことを考える
するとどうなるのか
人と比べる
↓
不安になる
↓
自信なくす
↓
落ち込む
↓
拗ねる
この自分が出てくるたび
向き合ってみて気づいた
そっか！！
思考=脳を使いたいんだ！
脳を使わないと
退化していく…
だって
使わなくなるから
すると
自分で決めることが
できなくなってしまう
だから
使えるようにするために
働かしてるんじゃないかと
とにかくなんでもいいから
働けるようにするためにと
余計なことでも
考えないと脳は使えない！
なんてところに行き着いた
これがあってるかどうかは
わからないけど（笑）
負のループに、はまる時の
共通点は私の場合ここだった
じゃあ
どうすればいいんだろう…
答えは一つ☝
やりたいことに対して
学びたいことに対して
動ける自分に対して
進める自分に対して
思考=脳を使えばいいやん♡
だって使いたいのだから♡
たとえば
旅行の計画たてることに思考を使う♪
とかワクワクすることに思考を使う♪
それを叶えるために、思考を使う♪♪
成長するために思考を使う♪♪♪
すると
人と比べる余裕もなくなり
不安になることもなくなり
自信なくすこともなくなり
落ち込むこともなくなって
拗ねることもなくなるのだ！
そこに
アンテナが向かなくなるほど
思考を
『叶えるため』
『実現するため』
に使う♪
思考に暇をつくらない♪
いかがでしょうか（笑）
手っ取り早いのは本を読むこと！
オススメします(*^^*)
メンター、コーチ、師匠である
永松先生のセッション受ける際
『次の課題ください！』
を必ず言うことにしていたなと…
だから私もクライアントさんに
提案させていただいているのです
次回までの課題
宿題を必ず出しています
やるかやらないかは
私が決めるのではなく
クライアントさん
そこに思考をフルに
使っていただくのです
わからないから迷う
その正体は
何をやっていいかがわからない
優先順位をつけていくと
何からやればいいかがわかる♪
するとそこに向けて使う♪
本日のコーチングセッション
Yさん、Aちゃん、お二人の共通点は
『土台』を整える
セッションも終わりに近づいた頃
『お試しにどうぞ〜』って♪
このタイミングに〜！！
イエローの表現
グリーンの土台
アイデアをカタチに
する時がきたよ♪と
言われてるかのように
私の場合、人と比べはじめたら
思考が暇になってますよ〜!の
サインと受け取っています（笑）
