ハロー～！！
え？？
いま梅雨だよね
週間天気予報…やばくない
？
晴れが多いですねぇーー
そりゃ学校もプール🏊️始めるよね～
お外での体育はひからびちゃうからね…
そんなこんなで昨日もレッスンは
クーラーつけたお部屋で涼し～く
いゃ、ちがう！
クーラーついてても動けば暑いっす。
顔の汗
アゴから腕からたれますわ…
でも毛穴しっかり広げて、自分の体の中から汗をかくのは気持ちが良いですねぇ
めっちゃハードな事はしてないけど、少しだけ心拍数上げると体が目覚める感じ
あ。夜はめっちゃ動いてるからハードはハードだ
スマートウォッチさんがレッスンで
どんだけ有酸素運動したか、
脂肪燃焼してたか教えてくれるから
便利な世の中ですねぇ～
更衣室でお着替え終わって再度スタジオ入ると
「こんな涼しい部屋でやってたの
」
ってビックリでした。
そして久しぶりに皆でランチ
スタジオ近くにある韓国料理やさん
ここのお店のお陰で私、韓国の辛い系料理すこし食べられるようになりましたので
キムチは元々好きだだったけど、
向こうの料理って本当に美味しいし
なんだかキレイになれそう
じゃなぃ？
これは前の写真だけどね
そんな暑い！辛い←からいね夏を一緒に
楽しんでくれるメンバー募集してます
そして、長らくお待たせいたしました。
新規体験さん募集再開です。
です。お昼クラスは子連れOKなので、遠慮無く。
みんなも最初は赤ちゃん連れて参加してたので。
基本的には『葛西駅周辺』のスタジオにて行います。
区民スタジオになるので、スタジオ取れない場合は時間の変更や場所の変更がございます。
いづれも葛西のスタジオには変わりありません
- 入会金はありません。
- お月謝 (水)3回 3,000円 1時間半
(木)昼2回 2,500円 1時間半 - (木)夜2回3,000円 3回 4,500円 2時間
- その都度払い 昼1回1,500円
体験レッスンご希望の際は、参加したいクラスを書いて
ご連絡くださぃ。
sabo.nehenehe☆gmail.com
（☆を@に変更してくださいね。）
