睡眠は大切

中日新聞に子どもの睡眠と発達障害の関係を
研究している記事が載っていました



寝る子は育つ・・・と言いますが
睡眠はとても大切だと思います

赤ちゃんの時から息子はとてもよく眠る子でした
１歳半からは
一人で子ども部屋で眠るようにさせていましたけれど
３歳までは８時にはベッドに入るようにさせていました

大人がどんなに遊ぶ時でも
子どもだけは８時に寝させていました
外出中だと
その場で・・・σ(^_^;)

家にいろんな人が集まっているときは
８時になると
一人だけ「おやすみなさい」と自分の部屋へ行って眠っていました

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