3/4 wed
78.3kg
朝食：無し
昼食：ナポリタン（付き合いで…）
晩飯：オムライス、ビーフシチューなど、全て少量。
酒：ウイスキー、ロック5杯くらい。
昨日は付き合いで、飯を食わされたー
飲めない人に付き合うと、食わされるんだよねぇ…
ちょっと今夜は少な目にしやす。
3/3 tue
78.6kg
朝食：無し
昼食：ハンバーグ定食（ライス抜き）
晩飯：飲み会。鳥肉中心で、炭水化物系には手を出してませぬ。
お酒はウイスキーを中心に測定不能（笑）
ビールは飲んでませーん。
でも、結構動くな。
そう言う時期なのかしら？？
引き続きー
3/2 mon
77.3kg
朝食：無し
昼食：焼肉ランチ（ライス抜き）
晩飯：無し
酒：アサヒ糖質0の500mlを1本、ウイスキーロックで２杯。
1日でこんなに落ちんのか！？って思うほど、何か変な感じでした。
測定ミスだったか、今が脱水症状か？（笑）
いずれにせよ、今朝は77.3でした。
目標は75kgーー。ウエストも75目指すぞー
どーもこんにちは（笑）
昨年初めたダイエットは、86kgから76kgまで達成出来て
年明けから2末までは、誕生日やらバレンタインやら色々イベント目白押しで
ダイエットは中断していた関係で、2末時点で80kgまで戻りました（笑）
そんなわけで、3月中にマイナス5kgを目指し、2ndシーズンに入りますー
3/1
体重 80.0kg
朝食 プロテイン
昼食 サラダ、ブロッコリーのアリオリ
夕飯 牡蠣鍋
酒 ASAHI 糖質0 2本
まだ週のアタマだっつーのに
こんな時間まで飲まされて、挙句捨てられるとわ…（笑）
お客の意向とは言え、流石にしんどい…（笑）
もうね
若くは無いのだよ…
ズルイなぁ…
みーんなタクシーで帰ったあるよ（笑）
帰れないから、野宿確定だな…（笑）
10年前と比べて、歌舞伎町って美味しい店増えたよなぁ。
昔は鶴亀食堂とわ蔵ぐらいしか行かなかったけどさ。
一人焼肉とか出来たしね。
コマ劇無くなったし。
そろそろ俺が知る歌舞伎町では無くなって来たかなぁ
ちょっと寂しい。
このブログ始めて5年かぁ
色んな事があったなぁ…
色んな人にもあったし
このブログを通じて、本当に色々ありました。
今読み返してみると、恥ずかしい事ばかりだけど
それも若気の至りなのかなぁって（笑）
なんだかんだありましたが、相変わらず交渉屋やってます。
日々、都会の住民の心の隙間で商売させてもらってます。
感謝
俺が必要とされるうちは必死に頑張ります。
どんだけ読んでくれてる人がいるか分かりませぬが
来年も良い年でありますように。
一足先に今年を終えます（笑）
皆さん良いお年を！
約1か月分っす。
朝飯はプロテインだけなので、はしょってますー
日付 曜日 昼 夜
8月 10日 日 しゃぶしゃぶ 中華
11日 月 ステーキ 飲み会（炭水化物抜き）
12日 火 浜焼き なし
13日 水 焼肉 カルボナーラ
14日 木 ラーメン 飲み会（炭水化物抜き）
15日 金 インドカレー 飲み会（炭水化物抜き）
16日 土 ラーメン 寿司
17日 日 コンビニ なし
18日 月 ほっけ 飲み会（炭水化物抜き）
19日 火 寿司 飲み会（炭水化物抜き）
20日 水 サンドイッチ なし
21日 木 鶏肉炒め 飲み会（炭水化物抜き）
22日 金 カレー 飲み会（炭水化物抜き）
23日 土 サラダ ステーキ
24日 日 BBQ ステーキ
25日 月 なし なし
26日 火 中華 スンドゥブ
27日 水 火鍋 ラーメン
28日 木 牛タン定食（ごはん抜き） 飲み会（炭水化物抜き）
29日 金 なし 飲み会（炭水化物抜き）
30日 土 中華スープのみ なし
31日 日 サラダ 中華
9月 1日 月 サラダ 飲み会（炭水化物抜き）
2日 火 なし 飲み会（炭水化物抜き）
3日 水 ｸﾞﾗﾌﾃｨｰ 焼肉
4日 木 なし ステーキ
5日 金 火鍋 ステーキ
6日 土 サラダ ピザ
7日 日 パスタ 寿司
8日 月 サラダ なし
9日 火 焼肉 なし
10日 水 なし サラダ
わりと食ってんなｗ
でもこれで
86.0kg ⇒ 82.6kg
朝飯はプロテインだけなので、はしょってますー
日付 曜日 昼 夜
8月 10日 日 しゃぶしゃぶ 中華
11日 月 ステーキ 飲み会（炭水化物抜き）
12日 火 浜焼き なし
13日 水 焼肉 カルボナーラ
14日 木 ラーメン 飲み会（炭水化物抜き）
15日 金 インドカレー 飲み会（炭水化物抜き）
16日 土 ラーメン 寿司
17日 日 コンビニ なし
18日 月 ほっけ 飲み会（炭水化物抜き）
19日 火 寿司 飲み会（炭水化物抜き）
20日 水 サンドイッチ なし
21日 木 鶏肉炒め 飲み会（炭水化物抜き）
22日 金 カレー 飲み会（炭水化物抜き）
23日 土 サラダ ステーキ
24日 日 BBQ ステーキ
25日 月 なし なし
26日 火 中華 スンドゥブ
27日 水 火鍋 ラーメン
28日 木 牛タン定食（ごはん抜き） 飲み会（炭水化物抜き）
29日 金 なし 飲み会（炭水化物抜き）
30日 土 中華スープのみ なし
31日 日 サラダ 中華
9月 1日 月 サラダ 飲み会（炭水化物抜き）
2日 火 なし 飲み会（炭水化物抜き）
3日 水 ｸﾞﾗﾌﾃｨｰ 焼肉
4日 木 なし ステーキ
5日 金 火鍋 ステーキ
6日 土 サラダ ピザ
7日 日 パスタ 寿司
8日 月 サラダ なし
9日 火 焼肉 なし
10日 水 なし サラダ
わりと食ってんなｗ
でもこれで
86.0kg ⇒ 82.6kg