はなさんから質問いただいた
食生活ですが
ちゃんと三食
栄養かたよらないように
１日1200kcal以下を心がけて
食べてます(*´ω｀*)
でも考えすぎず
食べることも大事にしてます♪
ちなみに朝食は豆乳と
ｺｰﾝﾌﾚｰｸ＋低脂肪牛乳
の組み合わせがほとんどです♪
平日の昼は鶏肉の入ったパンをひとつだけ。
食べる時は量より
質を考えてます♪
間食はするけど
スナック菓子は食べません
何か聞きたいことと
答えがあってるか不安ですが
こんな感じです♪
ぴろさん昨日は
お誕生日おめでとうございます！
良い１日になったでしょうか?(*^ω^*)
只今Xbox360の拡張機能を更新中だそうで
残り６分かかるそうです
あ、お昼の時間だ＞＜
何食べようかな(*´ω｀*)
でわ♪