うまくいかない原因を。他者のものにしようとしているとき。
幸せになれない理由を。自分以外に求めようとしているとき。
それは。きっとずっとこの先も。
うまくいかない証拠なのです。
自分以外のせいにしているうちは。
環境や。他人や。できごとのせいにしているうちは。
問題は。ずっと。前に進まないまま、となってしまいます。
だからと言って。
自分を責めろ、というのとは全く違います。
そうじゃないのです。
自分を必要以上に責めたり。厳しく見張ったり。
できてないところを探してしまうのは。
自分以外のせいにするのと同じくらい。進むのが遅くなります。
要は。
自分を責めるときは。レールを外れているし。
自分以外のせいにしているときも。レールを外れているのです。
レールに乗る唯一の方法
ではどうすればレールに乗れるのか。
自分責めや他人のせいにしない以外に。どんな方法があるのか。
それは。
「自分にできることだけ考える」ことです。
自分にできることだけを考えると。
自分にないものを探して落ち込んだり（＝自分責め）
自分以外のせいにして責任から逃れたりすることがなくなっていきます。
今の自分にできることだけを考えたとき。
今の自分にできることだけを考えて行動するときは。
軌道（レール）に乗っています。
軌道に乗っていても。自分責めしたり。他に責任を求めると。
すぐ外れるので、何度も修正しながら。何度もチェックしながら。
常に自分が今。レールから外れていないかを調べて。
進んでいく姿勢が必要なのだと思うのです。
自分を責めるのは。
前に進めない理由づくりにもなってしまいます。
自分以外のせいにするのも。
前に進めない理由を他者に転嫁していることになります。
どんな困難も。
自分にできることに注目することで。注力することで。
いずれそこから。脱出することはできます。
レールに乗って。
今の位置から抜け出しましょう。
責めずに。自分の問題だと捉えて。
◇ ◇ ◇
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