筋肉太陽礼拝という新しいメゾットを作る
キッカケになったのは
・・・この男の発言・・・ねぎぼん。
ねぎぼんのブログへ↓
この男・・・ねぎぼん・・・。
この男・・・すごく走る・・・
今年で10回目。6回完走している奥久慈トレイル50K（とは言っても実際59kあるみたい）に今年で10回目のエントリー
昨年の完走率が54％という難関コースで
6回完走してる男・・・
難関コースを13時間弱走る男・・・
200キロランナーというのも、
ねぎぼんのFacebookで見かけてます（笑）
詳しくは
ねぎぼんの個人ブログもチェック！！！
ランナーにとっても良い情報等アップ！
ねぎぼん主宰の『ネギトレ』や『筋肉太陽礼拝レッスン』の情報も
ここでもアップしますが、個人ブログもチェック！！
そして、自慢したいのがねぎぼんの人柄っ！
共通の友人がフルマラソンを走った時に
ずっと伴走してくれて・・・
しかも、ずっと声をかけてくれたり
友人に合わせたペース配分をしてくれて、
歩幅だったり呼吸だったりも乱れが出ても完走できるように
ずっと声をかけてくれていたそう・・・
すっごく感動してました。
『俺なんてゼーゼーしてんのに、ねぎぼんは俺の方向いて爽やかに俺の事考えながら喋ってるんだよ』
フルマラソンだよ・・・って・・・（笑）
他のマラソンでも、友人の応援を走りながら・・・別の友人の応援をするのに逆走したり、また戻ったりして結果応援でフルマラソン以上走ってしまう男。。。
こんな感じなので、
走る距離は置いといて・・・（笑）
とっても優しくて本気で応援してくれる
ねぎぼんです。
そして、ここからが重要です！
これだけ走れるにはきちんとしたトレーニングをしているから！！
きちんとした知識や方法でトレーニングしないと身体を壊してしまいますよね。
ネギトレというトレーニングも主宰している
ねぎぼんはこんなに走っても大丈夫な身体を作れる方法を知ってる男です。
筋肉太陽礼拝は
ねぎぼんも考案者の1人。
これだけ、走れる身体を作れる方法を知ってる彼が関わってるから
最強メゾットです。
そして、
ランナーにもオススメのメゾットです。
走る前に身体を整えるために筋肉太陽礼拝を1回。
走った後のクールダウンにも1回。
是非っ！
新メゾットをお試しください。
筋肉太陽礼拝とは
・有酸素運動と無酸素運動の融合メゾット
・流れる動きの中に深い呼吸とストレッチと筋トレが繰り広げられる
・全身のストレッチと筋トレが一気にできる
・難しい動きがなくメゾットに集中できるためしっかり身体が使えるようになる
・有酸素運動と無酸素運動で基礎代謝アップ！燃焼系体質に！
・全身運動でダイエットはもちろん！体温アップ！
・深い呼吸と、適度な筋トレはストレス発散にも！
・全身リセットが筋肉太陽礼拝でできる！
筋肉太陽礼拝インストラクターはこんな方に
オススメっ！
✔️ インストラクターを目指してる
✔️ すぐに活躍したい
✔️ 1日で習得したい
✔️ インストラクターとしての引き出しを増やしたい
✔️ 60分のレッスンをしっかりやりたい
✔️ 集客に悩んでいる
✔️ 他との違いをアピールする材料が欲しい
✔️ 実践型の養成講座を探している
✔️ 安く学べて即レッスンできる講座を探している
筋肉太陽礼拝インストラクター養成講座について
・1日で筋肉太陽礼拝インストラクターに！
・燃焼系メゾット
筋肉太陽礼拝の60分のレッスンが次の日からできる！
・初心者から現役インストラクターまで受講できる！
・インストラクターになりたいっ！方から
引き出しを増やしたい現役の方まで幅広く受講可能！
・受講料・・・
初級・中級講座 ¥25,000（税別）
初級・中級はセット講座になります。
（初級60分・中級60分のレッスンができるようになります。また、初級・中級組み合わせたレッスン60分も可能！）
テキスト・ディプロマ込み
・年会費（¥5,000別 おまとめ払いで割引あり）
・上級講座は初級・中級セット講座取得後に受講可能
インストラクター一歩にちょうどいいっ！！
引き出しの数を増やすのにもちょうどいい金額設定になっています！
インストラクターとして活躍する事を想定し考案した
筋肉太陽礼拝は、
初心者から現役インストラクターまですぐに実践できるカリキュラムになっています。
インストラクターとして活躍するためには、
やはり
引き出しの数！！
多いと応用力がつきます。
引き出しの数は、人気インストラクターへの近道です。
あなたの
なりたいはなんですか？？
あなたのなりたいに
ピッタリでしたら、是非受講をおまちしています。
開催日について
ご都合に合わせて開催可能！
日程は各地区の養成講座開講日が違います。
各地区のブログをチェックしてください。
もちろんっ！お問い合わせいただければ
ご都合に合わせて開講する事も可能です！
まずはお問い合わせください。↓↓
筋肉太陽礼拝の考案・受講可能地区は↓
千葉県成田市
KAORI♡heart代表KAORI
問い合わせ・s.kaori.4.25@gmail.com
（件名・筋肉太陽礼拝
本文・問い合わせ内容 お名前 連絡先を必ずお願いします。）
茨城県水戸市
ネギトレ主宰（200キロランナー）ねぎぼん・セーコ
問い合わせ・negibone.negibone@gmail.com
（件名・筋肉太陽礼拝
本文・問い合わせ内容 お名前 連絡先を必ずお願いします。）
