105.6kg 糖質

昨日帰った時は103.8だった

糖質ってやばいんだなぁ・・・

完全にゼロではないけど糖質を抑えただけで肉とかはわりと食べてるのに

104.8kg 疲れた

今日は一日外仕事で走り回っていました。

実に前日から2kgも減っています。ほとんど水分かと思いますが・・・

106.8kg。徐々に

この前仕事終わりに体重計乗ったら105.8kgだった。今は107.6kgだけど

休日の体重増加も前は108か109かというところだったから

徐々に、少しずつ減ってはいるんだと思いたい。

でも、ペース的にはゆっくりとはいっても遅いかなぁ。

もう少し、何か考えなければいけない。

運動すればいい話かもしれないけど、飽きっぽいだけに

一度ぷつっと切れると糖質のほうもなあなあになってしまいそうで。

106.8kg。ウィルキンソン

ウィルキンソン好きです。

三ツ矢サイダーとか好きなんですが、最近は糖質のこともあって飲んでません

これ飲んでると、甘くはないしうまいかというとそうでもないんですが、好きです

ひょっとして味はともかく単に炭酸が好きだったのかもしれない

107.8kg。休日

平日5日くらいかけて体重がおよそ2キロほど減り、休日にどどーんと2キロほど増えます。

心当たりは無くもない、というかいくらか仕方ないとは思うのですが

動かないし、昼食なんかだとどうしても炭水化物になりがちです