99.9kg。始まりの始まり

5月当初に掲げた二桁、達成致しました（ファンファーレ）

もう食事して今は三桁に戻ってるけど。

目下の目的は体重の増減にかかわらず二桁を維持できるようにする。

具体的にはベース体重が96kgくらいかな。

当面の目的は10キロ刻みで90kgにしよう。90kg。

101.6。もう少し

二桁まであともう一歩。もう少しです。

およそ3ヶ月で8キロ。体型を考えればもっと減ってもいいところですが

そこは節々にちょっと甘えて食べることが多かったんですね。

でもそれはそれでいいかなと思ってます。壁にぶつかるまでは。

自分に合わないストイックさは、強烈なリバウンドが待ってるだけですから

102kg。久しぶりに

経過報告はしとかないと。相変わらず肉まみれの日々

105.6kg うーむ

どうも104kg～106kg辺りで停滞してる感がある

ここでやめてしまうのが一番ダメなことだけど・・・

根気よくいこう

103.6kg 仕事帰りは軽い

朝105.8kgだったので水分が減っただけかなぁと思ったんですが

帰って計ったらまた0.2ほど減ってくれていて、ホッとしています。

100kg切るまでは油断せずにいきたい。

切ってからは様子を見て・・・運動も考えたい