- | 後半戦いきます

後半戦いきます

書くことないので体重とランのメモ 次はサブ4をネガティブスプリット

1km 3′36″ 2111 5km 21′37″ 2107
10km 46′53″ 2112 10mile 1:17′53″ 2212
ハーフ1:43′37″ 2212 フル3:51′43″ 2311

くまもーと

この日は博多経由の新幹線で!


羽田ー熊本便って夕方が手薄じゃね?

駅で買い物しました


 

ミナトと世田谷ハーフにエントリーしてみた

さて当選するかな❓