82.6 | 走ることができる幸せ

走ることができる幸せ

書くことないので体重とランのメモ 次はサブ4をネガティブスプリット

1km 3′36″ 2111 5km 21′37″ 2107
10km 46′53″ 2112 10mile 1:17′53″ 2212
ハーフ1:43′37″ 2212 フル3:51′43″ 2311

どんどん増加する体重


グライドライドを求めてアウトレットへ

¥14300

残念ながら28.0までしかなく😭


ネットではどのサイズも売り切れなので

今ならまだ間に合いますね


からのドン!




久しぶりにまともに走れた気がする


からのご褒美

夕焼け飲み