何かスキルを身に付けたり、事を成すために一番大切な事は継続する事 そして難しいこと
調子の波はあって当然
調子の良くない時でも止めてしまわずに、少しでも一ミリずつでもコツコツ継続すること
地に足つけて、泥くさく一歩一歩
グラウンディング
同じ目標を持つ仲間、グループに加入したり
周りに宣言したり(アファメーション)
環境の力を活用することも有効(調子の波にやる気の波に関わらず継続できやすくなる)
コーチをつけることも強力な継続方法の１つ
あらゆる継続方法を駆使して、自分にあったやり方を工夫しながら模索しながら進めていく