>>>Dec.07 Diet

金曜日5日目～

昨日帰宅遅かったから
お昼過ぎに起きて用意して
友達と合流

なので朝昼なしで！

間食
ソイラテ
抹茶の蒸しパン

晩ごはん
醤油ラーメン

今日ダイエット気がないごはんに
なってしまった～
ラーメンちょっと胃もたれしました。

トータルカロリー的にはセールかな？
でも油分がね