>>>Dec.08 Diet

ダイエット6日目～！

今日は土曜日で遅く起きたから
朝ごはんナシで。

お昼ごはん
ヨーグルト
キュウイ1つ
グレープフルーツ1/4
トースト1枚

晩ごはん
トースト2枚

間食？
ビール2本

今日は友達が働いてるクラブに
帰国前にばいばい言ってきたので
ビール飲んでしまった

でも生理がきたので
ここでいったんストイックな
ダイエットはやめます！

生理中は結構食べます。笑
でもマッサージと腹筋
強化して太らないように
頑張る～