脚の痛みを抱えることなくフルマラソンを最高の笑顔とガッツポーズでゴールするには・・・「記録」を狙わずに「ネガティブスプリット」を意識して走るだけ。そんな非常識な走り方と練習方法をお伝えします。
2018
