1. 朝食 ボリューム崩し豆腐 豚肉とカリフラワーの胡麻味噌炒め キャベツと油揚げの柚子胡椒炒め http://t.co/6zqXXb48
  2. おはよう、世界。 まだまだ残暑が続くよ、札幌。
  3. @touko_38 ありがとうございます。実は、糖質制限食ダイエットをやってます。豪華に見えますが、炭水化物を取らない代わりにおかずが多いんですww しかも、私は朝昼の1日2食。これで、3ヶ月で約9kg減量しました。
  4. 昼食 チーズオムレツ パプリカマリネ ブロッコリーのナムル 大根と人参のバターソテー http://t.co/0fmU8PY7

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