ピリ辛肉じゃが

朝食 もやしチーズオムレツ アボカドとパスタのサラダ 厚揚げと豚肉の旨煮 パン

朝食 もやしチヂミ 冷奴 出し巻き卵

スープ餃子

朝食 豚肉ともやしの味噌炒め シーザーサラダ 茄子と椎茸の味噌汁 ふすまパン

朝食 タイカレー・チキン(いなば) マッシュポテト 野菜サラダ ふすまパン ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"

朝食 ひじきごぼうキンピラ焼飯 サンマ生姜煮(大根おろし) もやしとネギのナンプラー炒め 茄子と

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強面