2026/2/23(月)
ラマダン５日目
🐪🐪🐪
今日は6時起き
スフールは
紅茶とバナナマフィン
かなり手抜き
日没までもつか・・・
ちょっと心配
土日にバイトを頑張ったので
今日はとことん寝る！
と決めている
スフール後、再びベッドへ
とことん寝る日ですから
といっても
言うほど寝れないのだけどね
ドラマ観て
昼から買い物に出て
またドラマ観て
日没
朝寝坊すると
日没までの時間が短くてなって
今日は日没が早く感じた
いつもは10:30と15:00頃に
空腹のピークがくるんだが
長く寝たせいか
空腹のピークは
午後の1回だけだった
イフタールは
チャーハン
カレー味の鶏の唐揚げ
ブロッコリー
オレンジ
食前のデーツ
用意してたのに
ハッと気付けば
チャーハンを頬張っていて
いかん、いかん💦
胃と肝臓がビックリしちゃう！
慌ててデーツを食べる
結局、今日1日ダラダラと過ごし
やる予定だったことは
何ひとつできなかった
明日はもう少し
きちんと過ごそう