もうすぐで今年も終わりですね
早い、早すぎます
少しは焦って頑張ります
（笑）さて今日は未来のプロゴルファーを目指す中学生にトレーニングを指導しました
毎週トレーニングに来てくれているのですが、ここ最近かなり動きが良くなってきたなと感じます
お尻も大きくなってきました
最初はバーでバックスクワット
これはトレーニングというよりも動きの確認ですね
その後は少し負荷をかけてＮｅｅＤＳ特製？ＶｉＰＲではなくパイパーです
（パイプに水を入れています）
しっかりと肩甲骨の内転下制位に保ち、体幹もしっかりと力をいれなければぐらぐらします
全身を意識出来るので非常に良いトレーニングです
この選手も非常に動きが良くなってきました
体も大きくなってきましたし、これからの成長が楽しみです
頑張ります
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