今日は雨かと思いましたが晴れましたね
嬉しいです
さて先日、中務トレーナーが女子プロゴルファー西木裕紀子選手のトレーニングを行いました
彼女はまだ本戦には出場出来ていませんがマンデーやステップで頑張っています
鬼の体幹トレーニング（笑）
ただ行うだけでなく、動かし方や制限などチェック項目がたくさんあります
肩甲骨のチューブトレーニング
これもバランスディスクの上で行い、ローイングなど背中のトレーニングと組み合わせて同時進行で行います
マンデー、ステップから本戦に出れるように、そして上位にいける選手になってもらいたいですね
ニーズはゴルファーがたくさん来てくれているので各選手の結果が非常に楽しみです
応援、よろしくお願いします
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