ダイエット部始動！！

松下です

最近本当に暑いくらい暖かいですね

明日からまた寒いようですので、体調を崩さないようにお気をつけ下さい


さてダイエット部の女性2人ですが頑張ってトレーニングしています

しかし目標数値までまだまだ頑張らないといけませんので今日はがっつりと汗をかいてもらうためにサーキットトレーニングを行いました

初めから汗だくです

自分の体重を頑張って支えています

ボクシングエクササイズを有酸素で取り入れます

最後のしめはバイクとローイングエルゴです


頑張って目標を達成させましょう