チャイが好きで 自己流で時々 作ります
スパイスの効能を調べてみたら
クローブ 免疫力アップ
コリアンダー 消化力アップ
カルダモン 呼吸 改善、カフェイン 中和
ブラックペッパー 消化促進
生姜 消化促進
シナモン 冷え 改善
でした
はちみつレモンにスパイス入れたら 免疫力 アップするかな？って
作りました
レモンの皮を薄く剥いて 千切り
レモンの実は ざく切り
スパイス類とレモンと
クコの実 たくさん
上から はちみつをたっぷりかけて
冷蔵庫で寝かし中
熱いお湯を入れて 飲む予定
お正月明けの楽しみ
