最近、ずーっと続いている頭痛について、カロナールを飲む事しかしていませんでした。
そー言えば、頭痛って、肩凝りから来る事もあったなと、思い出しました。
忙し過ぎて、肩凝りの事も忘れていました。首や肩は痛いのに…。
最近、複視も強くなり、目もかなり疲れていますが、放置していました。
私の場合、眼精疲労➡肩凝り➡頭痛
ってのはあると思います。
昨日は、子供と一緒にお風呂に入らずに、しっかりあたたまって、肩凝りの体操をしました。
今日は…痛いけどちょっとマシな気もします。
もっと自分の体と向き合わないとな。
ちょっと反省しました。