久しぶりに風邪をひいてしまいました。
また、寒い時期が来たので、風邪を引かないように気をつけないといけません。
最近は、週5日の仕事に慣れて来て、デイサービスの利用者の人数も減り、忙しさも和らぎ、少し楽になったかな？って思っていましたが、胃の調子が悪くなりました。
娘の登校拒否、次女の登園拒否、PTAのクラス役員と、知らない間にストレスが溜まり、胃が痛くなっているようです。
以前、腸カメラのついでに胃カメラもしてもらったのですが、特に異常もなく、 「機能性ディスペプシア」=昔で言う、神経性胃炎だそうです。
胃のムカムカが酷く、絶食してみたり、コーヒーを辞めたりしましたが、酷くなる一方でした。
そんな時、親知らずの抜歯の為に仕事を２日休み、お粥を食べていたら、少し楽になりました(@_@)
仕事がストレスだとは、思っていなかったけど、意外にも仕事を休んだら、楽になりました。