ファッション誌をみたら
あちらにも
こちらにも
ファスティング、酵素断食
酵素ドリンク
の文字！
いま、『綺麗』に敏感なひとの間では
本当にブームなのですね![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
モデルさんや女優さんは
お仕事で体型を保ちつつ、
美しくあらねばならないので
細胞から美しくなるファスティングが支持されるのは
自然な流れでしょう
断食、酵素断食は
一日でも効果があるものですが
だいたい3日 72時間以上行うと
よりデトックス効果を感じられる とされています
断食することは
食べるのが大好きなひとにとっては
辛いこと、ですよね。
食欲を我慢してまで
断食で得られることは、なんでしょう？
痩せる
肌が綺麗になる
若返る
様々な不調が改善される
体質改善される
溜まっていた毒素がでる
五感が研ぎ澄まされる
あげればキリがありません
大病の治療のために断食をされる方もいます
それだけ効果が認められている方法なのです
もちろん、食べなければ
痩せますね
ダイエットしたい方には
オススメです
わたしも過去、痩せたいがために
長い断食生活を送っていました
痩せましたが、長くやればいいってものではありません。
知識がないまま
ただの断食をしてしまうと、
リバウンドや内臓を痛めるなどの弊害がでてしまう可能性があります
過去のわたしのように(ｰｰ;)
断食は断食する前の準備と
断食後の回復食が大切。
いきなり 焼肉とか
食べに行っちゃだめですよ！
まったく食べない断食と
ファスティング【酵素断食】は
違います
まったく食べない断食は
本当に修行です
お坊さんやヒーラーの方なんかが
感覚を研ぎ澄ませ、自己鍛錬のためにやるものです
栄養がまったくとれないので、痩せるというよりは やつれます
男性はそれでもよいのでしょうが、
女性は やつれたくはありませんよね
酵素断食は
最低限必要な栄養はとりつつも
内臓を休ませ、
脂肪と共に毒素を排出させてくれます
まったく食べない断食よりも、安全に、美しくダイエット＆デトックスできます
市販の酵素ドリンクをお使いになっても構いませんが
なかには成分が高品質とはいえないものもあります。
お確かめのうえ
ご購入ください
2泊3日
ファスティング＆ヨガ合宿in藤野
⇒http://ameblo.jp/necomamaneco/entry-11283553497.html
今度
マイ酵素ドリンクを 作るイベントも
開催したいと考えています(^ー゜)
既製品も効果はありますが、
できれば
自分専用の
生きている酵素を頂きたいですよね！
わたしのマイ酵素ドリンク！
生きているから
蓋を強く閉めると
開けたときに 爆発します（；゜０゜）
★★★Ｔｏｔａｌ ｓａｌｏｎ ｌｕｍｉｎｏｕｓ９★★★ mari
サロンHP→★
【魂輝～Soul Spark～ハーブヨガ】→詳細★
【パーソナルハタヨガ】
【チャクラクレンジング講座】
【Wake Love★性愛学講座】
【１DAY★ハーブ美容講座】
隔週月曜・金曜【港北区大曽根会館 アロマリラックスヨガ】
イベント
6/17 婦人科系強化のためのハーブヨガ ＷＳ は 定員になりました★
ありがとうございます！
充実したＷＳになることをお約束致します！ どうぞお楽しみに！
【SoulQuest～魂探求ファスティングツアー7月.8月】→★
8月も開催決定！【Soul Trabel～動く瞑想～】→★
5/21 【多摩川★金環日食観測＆ヨガ 】→★
5/23 【キャンドルナイトヨガ】→★
次回は6/29【土】
グルっぽ【地球に住む宇宙人の会】 参加者募集中！→★
宇宙人かも？チェックはこちら→★
あちらにも
こちらにも
ファスティング、酵素断食
酵素ドリンク
の文字！
いま、『綺麗』に敏感なひとの間では
本当にブームなのですね
モデルさんや女優さんは
お仕事で体型を保ちつつ、
美しくあらねばならないので
細胞から美しくなるファスティングが支持されるのは
自然な流れでしょう
断食、酵素断食は
一日でも効果があるものですが
だいたい3日 72時間以上行うと
よりデトックス効果を感じられる とされています
断食することは
食べるのが大好きなひとにとっては
辛いこと、ですよね。
食欲を我慢してまで
断食で得られることは、なんでしょう？
痩せる
肌が綺麗になる
若返る
様々な不調が改善される
体質改善される
溜まっていた毒素がでる
五感が研ぎ澄まされる
あげればキリがありません
大病の治療のために断食をされる方もいます
それだけ効果が認められている方法なのです
もちろん、食べなければ
痩せますね
ダイエットしたい方には
オススメです
わたしも過去、痩せたいがために
長い断食生活を送っていました
痩せましたが、長くやればいいってものではありません。
知識がないまま
ただの断食をしてしまうと、
リバウンドや内臓を痛めるなどの弊害がでてしまう可能性があります
過去のわたしのように(ｰｰ;)
断食は断食する前の準備と
断食後の回復食が大切。
いきなり 焼肉とか
食べに行っちゃだめですよ！
まったく食べない断食と
ファスティング【酵素断食】は
違います
まったく食べない断食は
本当に修行です
お坊さんやヒーラーの方なんかが
感覚を研ぎ澄ませ、自己鍛錬のためにやるものです
栄養がまったくとれないので、痩せるというよりは やつれます
男性はそれでもよいのでしょうが、
女性は やつれたくはありませんよね
酵素断食は
最低限必要な栄養はとりつつも
内臓を休ませ、
脂肪と共に毒素を排出させてくれます
まったく食べない断食よりも、安全に、美しくダイエット＆デトックスできます
市販の酵素ドリンクをお使いになっても構いませんが
なかには成分が高品質とはいえないものもあります。
お確かめのうえ
ご購入ください
2泊3日
ファスティング＆ヨガ合宿in藤野
⇒http://ameblo.jp/necomamaneco/entry-11283553497.html
今度
マイ酵素ドリンクを 作るイベントも
開催したいと考えています(^ー゜)
既製品も効果はありますが、
できれば
自分専用の
生きている酵素を頂きたいですよね！
わたしのマイ酵素ドリンク！
生きているから
蓋を強く閉めると
開けたときに 爆発します（；゜０゜）
★★★Ｔｏｔａｌ ｓａｌｏｎ ｌｕｍｉｎｏｕｓ９★★★ mari
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【チャクラクレンジング講座】
【Wake Love★性愛学講座】
【１DAY★ハーブ美容講座】
隔週月曜・金曜【港北区大曽根会館 アロマリラックスヨガ】
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6/17 婦人科系強化のためのハーブヨガ ＷＳ は 定員になりました★
ありがとうございます！
充実したＷＳになることをお約束致します！ どうぞお楽しみに！
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5/23 【キャンドルナイトヨガ】→★
次回は6/29【土】
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