サラダばっかり？

本日午後は所用にて出かけました。。
午前中は仕事で入浴介助
半日サウナ状態でつかれました。。

夕食はさっぱりしたもんが食いたくて。。

さて本日は。。

朝　 ロールキャベツ　ブルーベリーヨーグルト

昼　 おにぎり1個
　　　（家族はお弁当　ご飯　海老＆ねぎ＆卵焼き　ロールキャベツのケチャップ煮
　　　　　　　　じゃがいも＆ピーマンいため　）　

晩　 豚肉のオイル焼き　えのきだけと海草のサラダ
　　　　春雨の中華サラダ　ジャガイモ＆ピーマンのカレー煮込み
　　　　　ロールキャベツのクリーム煮込み

間食　 コーラ　

ひとこと日記 背中がちょっとすっきり。。楽になりました。。

ロールキャベツ。。

朝 　シーフードカレー

昼 　お弁当
　　　　ご飯　胡瓜＆チーズ＆海苔＆竹輪
　　　　チキンカツ　卵焼き　海老シュウマイ
　　　　小松菜＆鶏肉のからしあえ　キャベツ　
　　　　辛子明太子

晩 　オムライス　たこ＆わかめ＆胡瓜の酢の物　
　　　　大豆＆ごぼう＆ねぎのかき揚げ
　　　　ロールキャベツ

間食　 大福　　コーヒー2杯

ひとこと日記
　　 10日で1.5キロだったらまあまあかしら？
　　　太るのはあっという間だけどやせるって大変なのね。。
　　　ちょっと貧血っぽかったので甘いおやつ食べちゃった

シーフードカレー

カレーの具はほとんどなくなり、ルーばかりが残ったため
トマトピューレとシーフードミックス、ニンニクをたしてシーフードカレーに。。
かなりいけました

さて本日のメニューは

朝　 チーズトースト　ブルーベリーヨーグルト　
　　　　ミルクティー

昼 　お弁当
　　　　ご飯　キャベツの千切り　玉子やき
　　　　鶏＆ジャガイモ＆にんじんのカレー炒め
　　　　アジの南蛮揚げ　

晩　 シーフードカレー　鶏の唐揚げ
　　　　チキンカツ　まぐろ刺身　ぬた　

間食 　コーヒー２杯　飴１個

夕飯買出しに行って惣菜買ったら　その後旦那も同じ店で買って帰宅したため
なんとなく揚げ物モードになってしまったとさ

田沢湖

http://www.geocities.jp/necojunhours66/_gl_images_/IMG0005.jpg

2005年 06月 08日 06:25 「曇り空の中だったけど、

　　　　　　　　　　　一瞬光が差し込んでくれて、きれいだったよ。」

＜ちゅんぴ～ミニガイド＞

 田沢湖は周囲約20kmのほぼ円形のカルデラ湖で、水深423．4mは日本一を誇る。

ホテルや旅館、レストハウスが立ち並ぶ湖畔の春山周辺は賑やか。

夏にはマリンスポーツ、サイクリングなども楽しめる。

 住所 秋田県田沢湖町 TEL 0187-43-2111（田沢湖観光情報センターフォレイク）

 交通 ＪＲ田沢湖駅前バスターミナル→羽後交通バス乳頭温泉行きなどで12分、　　　　　　

バス停：田沢湖畔下車、徒歩すぐ 駐車場 あり

つきみ野・喫茶店 コメダ

http://www.geocities.jp/necojunhours66/_gl_images_/003676_w240.jpg

2005年 06月 11日 01:07「つきみ野・喫茶店 コメダ」の写真だよ！ ここの喫茶店『コメダ』は居心地のいいお店だったよ。 ＜ちゅんぴ～ミニガイド>

名古屋を中心に中部地区（愛知・岐阜・三重）で展開している大型の喫茶店。

名古屋喫茶店文化の先駆けとも言える存在で、

子供からお年寄りまで幅広い層に親しまれており、

早朝から人気のモーニングサービス（コーヒー、トー スト、ゆで卵のセットで380円）を求め

多くの人で賑わっている。

「名古屋に住む人で知らない人はいない」と言われるように

中部地区の日常にすっかり溶け込んでいる。

「誰でも気軽に利用できる」大衆喫茶。

神奈川県大和市つきみ野５－１７－１ TEL：０４６－２７１－０３２０ [アクセス] 電車／東急田園都市線つきみ野駅下車。 　　　　　渋谷方面側 線路沿いを徒歩3分。 車／国道旧16号線沿い。 　　　　　八王子方面へ直進。ヤマダ電機向かい側。